10月16日下午，杭州第十九届亚运会女子100米栏冠军林雨薇来到福州市鼓楼第一中心小学，激励学生们“传亚运精神 燃少年斗志 蓄鼓一能量”。

活动中，林雨薇和同学们分享了自己训练夺冠的心路历程。听完林雨薇的讲话，同学们明白成为冠军并不是一蹴而就的，他们要把这种顽强不息、坚持拼搏的亚运精神带到自己的学习和生活中去。

在激动人心的火炬传递环节，鼓楼第一中心小学田径队员王奕涵、林琪轩向林雨薇发出“亚运精神薪火传”的火炬传递活动邀请。林雨薇高举“薪火”在学校前操场领跑一周，并将象征运动健儿精神的火炬传递给田径队员们。校田径队代表将饱含祝福和期望的火炬插在鼓一吉祥物小狮子火炬筒中，圆满完成“亚运精神”的传递仪式。

“雨薇姐姐，请问你是如何持续保持最佳状态呢？”“每次比赛时我都会紧张，雨薇姐姐可以教我调节心态吗？”接下来的时刻，校田径队全体队员与偶像面对面交流。同学们踊跃提问，林雨薇耐心解答。她告诉同学们，保持好状态的唯一秘诀就是日复一日的刻苦训练，心态上首先要自信。“日常训练中相信自己一定能行，登上赛场时要注意力集中，当你保持绝对的专注时，心态就会放松。”

随后，林雨薇指导队员们进行训练，示范田径运动基本技巧，并为热情的同学们签名留念。活动最后，林雨薇深情寄语鼓一小学子：“希望孩子们好好学习、天天向上！成功的路上总是一波三折的，但是我们不要害怕，因为阳光总在风雨后！”